山仔's blog

2010-12-19 臻 阅读(5596) 评论(19)

　　今天的现在，刚好三天，已经连续三天没有抽烟了。距离一年前那次戒烟貌似也是差不多天数没抽，希望这次能够坚持下去！

2007-04-13 臻 阅读(958) 评论(1)

先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 ...